Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 181g | 325kcal | 3.3g | 6.3g | 30.7g | 4.7g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 506g | 1151kcal | 25.6g | 88.7g | 71.2g | 29.3g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 181g | 148kcal | 6.1g | 34.3g | 1.8g | 1.8g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 18g | 17kcal | 0.2g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 15g | 15kcal | 1.1g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 3313kcal | 72.6g | 270g | 207.6g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 1656kcal | 36.3g | 135g | 103.8g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 828kcal | 18.2g | 67.5g | 51.9g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu