Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 630g | 2262kcal | 136.1g | 342.1g | 38.4g | 39.7g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 180g | 1620kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 90g | 507kcal | 24.2g | 9.9g | 43.4g | 7.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 8777kcal | 320.6g | 704g | 523.6g | 94.8g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 4388kcal | 160.3g | 352g | 261.8g | 47.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 2194kcal | 80.2g | 176g | 130.9g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu