Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 541g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 99g141kcal12.4g0.3g10.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 234g804kcal23.9g164g2.8g8.2g
Suola, annos 3g4.5g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g7.2g29kcal0g7.1g0g0g
Sokeri 14g59kcal0g14.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1800g2065kcal72.6g371.6g26g16.4g
Valittu annoskoko900g1032kcal36.3g185.8g13g8.2g
Annoskoko puolitettuna450g516kcal18.2g92.9g6.5g4.1g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929