JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 7.9g | 8.5kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 17g | 56kcal | 1.9g | 11g | 0.4g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 129g | 45kcal | 1.9g | 5.8g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 225g | 674kcal | 19.1g | 119.1g | 11.2g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 98g | 403kcal | 24.6g | 2g | 33.4g | 0g | |
| Paprika keltainen | 56g | 17kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Paprika oranssi | 56g | 14kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 197g | 187kcal | 39.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 2874kcal | 178.2g | 303.2g | 98g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 1437kcal | 89.1g | 151.6g | 49g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 719kcal | 44.6g | 75.8g | 24.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu