Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 4489g | 1917kcal | 151.7g | 215.5g | 44.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 741g | 1057kcal | 92.6g | 2.2g | 75.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 875g | 3003kcal | 89.2g | 612.7g | 10.5g | 30.6g | |
| Rypsiöljy | 202g | 1786kcal | 0g | 0g | 202g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 2693g | 2050kcal | 50.6g | 417.5g | 5.4g | 26.9g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 19627kcal | 768.2g | 2495.8g | 677.4g | 115g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 9813kcal | 384.1g | 1247.9g | 338.7g | 57.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 4907kcal | 192.1g | 624g | 169.4g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu