Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 8640g | 17885kcal | 1296g | 181.4g | 1313.3g | 0g | |
| Sinappi | 230g | 303kcal | 10.1g | 32.5g | 13.8g | 3.9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 72g | 15kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, tuore | 29g | 7.8kcal | 0.9g | 0.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 29g | 81kcal | 3.1g | 11g | 1g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 36582kcal | 2620.6g | 452.8g | 2656.6g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 18291kcal | 1310.3g | 226.4g | 1328.3g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 9146kcal | 655.2g | 113.2g | 664.2g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu