Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 2250g | 2858kcal | 270g | 90g | 157.5g | 22.5g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 6750g | 6615kcal | 222.8g | 573.8g | 283.5g | 47.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 18945kcal | 985.6g | 1327.6g | 882g | 139.4g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 9473kcal | 492.8g | 663.8g | 441g | 69.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 4736kcal | 246.4g | 331.9g | 220.5g | 34.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu