Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 3000g | 300kcal | 18g | 50.7g | 3g | 21g | |
| Tomaatti | 3000g | 683kcal | 16.8g | 103.5g | 9g | 42g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 3000g | 8100kcal | 540g | 45g | 630g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18000g | 18166kcal | 1149.6g | 398.4g | 1284g | 126g | |
| Valittu annoskoko | 9000g | 9083kcal | 574.8g | 199.2g | 642g | 63g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4500g | 4542kcal | 287.4g | 99.6g | 321g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu