Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Kukkakaali | 1600g | 385kcal | 29g | 35.2g | 4.8g | 36.8g | |
Pinaatti | 500g | 67kcal | 8.1g | 2g | 1.5g | 6.5g | |
Paprika keskiarvo | 400g | 114kcal | 3.8g | 17.1g | 1.6g | 7.6g | |
Lehtiselleri, varsiselleri (1 varsi suunnilleen) | 600g | 66kcal | 6.6g | 6.6g | 1.2g | 6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 800g | 224kcal | 4.8g | 47.6g | 1.6g | 20g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1600g | 325kcal | 9.6g | 60.8g | 4.8g | 22.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 32g | 33kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.6g | |
Persilja | 16g | 4.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.3g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 18016g | 2570kcal | 134.8g | 370.6g | 32.2g | 209.4g | |
Valittu annoskoko | 9008g | 1285kcal | 67.4g | 185.3g | 16.1g | 104.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4504g | 643kcal | 33.7g | 92.7g | 8.1g | 52.4g | |
Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 2.1g | 0.2g | 1.2g |