Makaronilaatikko
Keitä makaronit lihaliemessä n. 5 min ja kaada liemineen päivineen uunivuokaan.
Lisää ruskistettu, maustettu jauheliha.
Lisää joukkoon valkosipuliruokakerma ja sekoita.
Paista 200 asteessa n. tunti.
Erittäin mehevä ja maukas makaronilaatikko.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
Kati65
Lisää ruskistettu, maustettu jauheliha.
Lisää joukkoon valkosipuliruokakerma ja sekoita.
Paista 200 asteessa n. tunti.
Erittäin mehevä ja maukas makaronilaatikko.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 282 grammaa
Kati65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1600g | 2720kcal | 304g | 0g | 160g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 36g | 98kcal | 3.8g | 12.6g | 0.6g | 12.6g | |
| Valkosipulilastu (kuivattu), annos 5g | 60g | 92kcal | 3.3g | 17.6g | 0.9g | 0g | |
| Mustapippuri | 26g | 73kcal | 2.8g | 10g | 0.9g | 6.9g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 1600g | 1571kcal | 49g | 318.7g | 5.3g | 16.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 88g | 246kcal | 7.9g | 6.2g | 20.2g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour valkosipuli ruokakerma (Unilever finland oy), annos 200g | 1600g | 2720kcal | 40g | 96g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18020g | 15040kcal | 821.6g | 922.2g | 855.8g | 71.6g | |
| Valittu annoskoko | 9010g | 7520kcal | 410.8g | 461.1g | 427.9g | 35.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4505g | 3760kcal | 205.4g | 230.6g | 214g | 17.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.6g | 5.1g | 4.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu