Porkkana-bataattikeitto
4rkl rypsiöljyä
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
4 valkosipulinkynttä
n.700g bataattia kuorittuna
n.300g porkkanoita kuorittuna
1,4litraa vettä
3 kanaliemi kuutiota
suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Simpsonella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 216g | 1946kcal | 0g | 0g | 216.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 51g | 53kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1g | |
| Bataatti, kuorittu | 2523g | 2042kcal | 39.6g | 424.6g | 1.3g | 75.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1081g | 303kcal | 6.5g | 64.3g | 2.2g | 27g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5046g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 119g | 333kcal | 10.1g | 20.2g | 22.6g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18072g | 9353kcal | 120.4g | 1034.6g | 485.4g | 207.8g | |
| Valittu annoskoko | 9036g | 4677kcal | 60.2g | 517.3g | 242.7g | 103.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4518g | 2338kcal | 30.1g | 258.7g | 121.4g | 52g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.7g | 5.7g | 2.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu