Makaronisalaatti grillimakkaralle
Keitä makaronit, huuhdo kypsät makaronit kylmällä vedellä.
Pilko muut raaka-aineet ja sekoita makaronien joukkoon.
Tarjoa grillimakkaran kera.
Halutessasi voit lisätä salaatinkastiketta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mahanhi
Pilko muut raaka-aineet ja sekoita makaronien joukkoon.
Tarjoa grillimakkaran kera.
Halutessasi voit lisätä salaatinkastiketta maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mahanhi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyväpasta keittämätön (Pirkka), annos 75g | 3988g | 13161kcal | 478.6g | 2712g | 75.8g | 271.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 2127g | 723kcal | 4.3g | 151g | 6.4g | 38.3g | |
| Suolakurkku, makeuttamaton (Felix) | 798g | 120kcal | 4.8g | 23.9g | 1.6g | 5.6g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 1197g | 3948kcal | 323g | 0g | 287.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 931g | 239kcal | 8.4g | 42.8g | 3.7g | 18.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18080g | 36383kcal | 1638.2g | 5859.4g | 749.4g | 667.4g | |
| Valittu annoskoko | 9040g | 18192kcal | 819.1g | 2929.7g | 374.7g | 333.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4520g | 9096kcal | 409.6g | 1464.9g | 187.4g | 166.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.1g | 32.4g | 4.1g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu