Mausteinen linssikeitto

???

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa

Raksupaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g779g218kcal4.7g46.4g1.6g19.5g
Selleri, annos 50g599g84kcal6g18g0g0g
Sipuli (kuorittu)300g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Valkosipuli 48g52kcal3.8g7.8g0.3g1g
Ruokaöljy keskiarvo 41g360kcal0g0g40.7g0g
Currytahna punainen90g234kcal1.9g8.2g21.6g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)2397g599kcal24g131.8g0g33.6g
Vesi3596g0kcal0g0g0g0g
Linssi, punainen, Go Green599g1948kcal143.8g293.6g6g71.9g
Kookosmaito 599g1248kcal12.1g16.8g127.8g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18096g9647kcal400.4g1074g397.2g268g
Valittu annoskoko9048g4824kcal200.2g537g198.6g134g
Annoskoko puolitettuna4524g2412kcal100.1g268.5g99.3g67g
Arvot/100g100g53kcal2.2g5.9g2.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115092