Juustoinen pekoni-kanarulla (Karpin keittokirja)
Nuiji leikkeitä ja levitä tuorejuusto.
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
Kääri rullalle ja pekonit ympärille.
Paista 50 min 175 asteessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa
Piahonkanen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 6886g | 6542kcal | 1377.2g | 0g | 117.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, savuporo (Creme bonjour), annos 25g | 801g | 2082kcal | 24g | 36g | 216.2g | 0.8g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 1361g | 4594kcal | 163.3g | 0g | 503.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18096g | 26435kcal | 3129g | 72g | 1673.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 9048g | 13218kcal | 1564.5g | 36g | 836.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4524g | 6609kcal | 782.3g | 18g | 418.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 17.3g | 0.4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu