Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 6400g | 5440kcal | 198.4g | 294.4g | 384g | 0g | |
| Kurkku | 1600g | 175kcal | 9g | 22.4g | 1.6g | 11.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 96g | 331kcal | 9.6g | 73g | 2.4g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 480g | 120kcal | 2g | 40.4g | 0.3g | 1.9g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 256g | 819kcal | 2.6g | 199.7g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 64g | 179kcal | 7g | 24.5g | 2.1g | 17g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18112g | 14129kcal | 457.2g | 1308.8g | 780.8g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 9056g | 7064kcal | 228.6g | 654.4g | 390.4g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4528g | 3532kcal | 114.3g | 327.2g | 195.2g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu