Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 395g | 359kcal | 77.7g | 2g | 3.9g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 8.8g | 78kcal | 0.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 402g | 141kcal | 7.2g | 25.8g | 0.8g | 12.9g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 13g | 8.8kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0.9g | |
| Herkkusieni | 88g | 14kcal | 1.8g | 0.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1813g | 1200kcal | 173.6g | 61.4g | 27.6g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 907g | 600kcal | 86.8g | 30.7g | 13.8g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 453g | 300kcal | 43.4g | 15.4g | 6.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu