Mustikka juoma

Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa

Jasu1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen300g99kcal9.9g14.7g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g90g76kcal1g16.5g0.4g1.6g
Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl68g171kcal1.4g14.3g11.8g0g
Mustikka, Pakkasmarja450g150kcal2.3g28.8g2.7g14.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1815g991kcal29.2g148.6g29.8g33g
Valittu annoskoko908g495kcal14.6g74.3g14.9g16.5g
Annoskoko puolitettuna454g248kcal7.3g37.2g7.5g8.3g
Arvot/100g100g55kcal1.6g8.2g1.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85657