Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2807g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 56g42kcal7.4g0.6g0.2g3.9g
Sokeri 34g137kcal0g33.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5614g19262kcal572.1g3929.7g67.4g196.5g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl561g5053kcal0g0g561.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18144g48987kcal1159g7927.8g1258g400.8g
Valittu annoskoko9072g24493kcal579.5g3963.9g629g200.4g
Annoskoko puolitettuna4536g12247kcal289.8g1982g314.5g100.2g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=178330