Tiinan lihapullat
Käytä kannellista pannua/kasaria!
Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.
Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.
Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".
Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.
Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Therra
Sekoita jauheliha, kananmunat, sipuli & valkosipuli, vasikanfondi ja oman valinnan mukaiset mausteet keskenään.
Muotoile lihapullat ja ruskista pannulla.
Jätä lihapullat hautumaan pienelle lämmölle, jotta maut "mehustuvat".
Tässä vaiheessa voit lisätä soijan & thaikastikkeen.
Aseta kansi paikoilleen ja anna lihapullien hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 6362g | 10560kcal | 1208.7g | 0g | 636.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 909g | 245kcal | 11.8g | 43.6g | 1.8g | 15.4g | |
| Valkosipuli | 227g | 246kcal | 17.9g | 37g | 1.4g | 4.8g | |
| Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g | 136g | 102kcal | 10.2g | 13g | 0.7g | 0g | |
| Mustapippuri | 18g | 51kcal | 2g | 7g | 0.6g | 4.8g | |
| Soijakastike | 164g | 99kcal | 8.5g | 15.5g | 0.1g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 273g | 526kcal | 1.6g | 129.5g | 0.3g | 1.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1000g | 1260kcal | 110g | 3g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18176g | 26179kcal | 2741.4g | 497.2g | 1462.2g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 9088g | 13089kcal | 1370.7g | 248.6g | 731.1g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4544g | 6545kcal | 685.4g | 124.3g | 365.6g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.1g | 2.7g | 8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu