Tomaatti sieni sipuli keitto
-pilko tomaatit
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
-kuori ja pilko sipuli
-lisää joukkoon tomaattimurska ja vesi
-lisää herkkusienet
Keitä 15-20 minuutia hiljalleen
Halutessasi voit maustaa yrttisuolalla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 505 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 676g | 182kcal | 8.8g | 32.4g | 1.4g | 11.5g | |
| Herkkusieni säilyke | 1027g | 174kcal | 21.6g | 2.1g | 3.1g | 24.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1982g | 402kcal | 11.9g | 75.3g | 5.9g | 27.7g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 4505g | 1351kcal | 45g | 180.2g | 18g | 9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18180g | 4220kcal | 174.6g | 580g | 56.8g | 145.6g | |
| Valittu annoskoko | 9090g | 2110kcal | 87.3g | 290g | 28.4g | 72.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4545g | 1055kcal | 43.7g | 145g | 14.2g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1g | 3.2g | 0.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu