Bataattiporkkanat uunissa

Paloittele samankokoisiksi.

Lisää öljy ja mausteet.

Uunissa 200 asteessa 30-60 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa

Mappe88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 22g7.3kcal0.1g1.2g0g0.6g
Bataatti, kuorittu 67g54kcal1.1g11.3g0g2g
Keiju rypsiöljy (Raisio)1.9g17kcal0g0g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana182g157kcal2.4g25g3.8g5.2g
Valittu annoskoko91g78kcal1.2g12.5g1.9g2.6g
Annoskoko puolitettuna46g39kcal0.6g6.3g1g1.3g
Arvot/100g100g86kcal1.3g13.7g2.1g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379450