Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 38g | 15kcal | 1.7g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
Banaani, punnittu kuorineen | 24g | 14kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
Mansikka,pakaste Rainbow | 19g | 6.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Makeutusaine (Rainbow) | 3.8g | 15kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 3.8g | 9kcal | 0.5g | 0.4g | 0.2g | 1.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.8g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 183g | 122kcal | 5.4g | 20.4g | 1g | 5g | |
Valittu annoskoko | 92g | 61kcal | 2.7g | 10.2g | 0.5g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 46g | 30kcal | 1.4g | 5.1g | 0.3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 3g | 11.1g | 0.5g | 2.7g |