Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 5.2g | 30kcal | 1.3g | 0.7g | 2.2g | 0.8g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 7.5g | 22kcal | 1.8g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 11g | 79kcal | 0.1g | 0.1g | 8.8g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 21g | 75kcal | 3.5g | 9.8g | 1.6g | 3.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 42g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 517kcal | 22.6g | 21.4g | 35.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 258kcal | 11.3g | 10.7g | 17.9g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 129kcal | 5.7g | 5.4g | 9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.6g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu