XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 3.8g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 28g | 44kcal | 4.5g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 25g | 45kcal | 0.5g | 1.2g | 4.2g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 14g | 49kcal | 1.4g | 10.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 280kcal | 13g | 24.2g | 14.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 140kcal | 6.5g | 12.1g | 7.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 70kcal | 3.3g | 6.1g | 3.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu