Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 14g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 32g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 26g | 58kcal | 4.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 8.4g | 30kcal | 1.9g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 3.5g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 226kcal | 14.2g | 4.8g | 16.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 113kcal | 7.1g | 2.4g | 8.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 57kcal | 3.6g | 1.2g | 4.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.8g | 2.6g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu