Broilerkastike Aksun

Paista broitsut, heitä ruokakerma sekaan ;)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa

Aamunkoitto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Filesuikaleet hunaja (Kariniemen), annos 100g63g76kcal11.4g1.1g2.8g0g
Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g28g45kcal0.6g1.1g4.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana183g242kcal24g4.4g14g0g
Valittu annoskoko91g121kcal12g2.2g7g0g
Annoskoko puolitettuna46g61kcal6g1.1g3.5g0g
Arvot/100g100g132kcal13.1g2.4g7.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=445748