Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.1g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 73g | 12kcal | 1.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 15g | 43kcal | 0.4g | 0.5g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 169kcal | 3.6g | 4g | 15.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 85kcal | 1.8g | 2g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 42kcal | 0.9g | 1g | 3.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu