Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 33g | 35kcal | 1.3g | 6.5g | 0.3g | 0.6g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 17g | 43kcal | 5g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 13g | 34kcal | 2.4g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 17g | 14kcal | 0.2g | 0.7g | 1.2g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 8.3g | 8.5kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 277kcal | 18.2g | 19.6g | 13.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 139kcal | 9.1g | 9.8g | 6.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 69kcal | 4.6g | 4.9g | 3.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 9.9g | 10.7g | 7.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu