Lenkin jälkeinen hedelmä juoma
Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti 
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa
Mertsi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 20g | 16kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Päärynä, kuorittu, 1kpl | 31g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 1.2g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 31g | 19kcal | 1.1g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 6.3g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Hunaja | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 119kcal | 2.8g | 21g | 2.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 59kcal | 1.4g | 10.5g | 1.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 30kcal | 0.7g | 5.3g | 0.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 1.5g | 11.5g | 1.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu