Kasvissosekeitto

Keitetää kattilassa ja sitten sauvasekottimella soseeksi.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 734 grammaa

Ansku6
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g6.2g3.7kcal0.1g0.8g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g25g7kcal0.1g1.5g0g0.6g
Sipuli (kuorittu)6.2g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g6.2g7.5kcal0.2g0.2g0.6g0g
Kasvisliemikuutio 0.5g1.7kcal0.1g0.1g0.1g0g
Purjosipuli 3.7g0.9kcal0.1g0.1g0g0.1g
Vesi38g0kcal0g0g0g0g
Bataatti, kuorittu 6.2g5.1kcal0.1g1.1g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana183g55kcal1.6g8.2g1.4g2.2g
Valittu annoskoko92g28kcal0.8g4.1g0.7g1.1g
Annoskoko puolitettuna46g14kcal0.4g2.1g0.4g0.6g
Arvot/100g100g30kcal0.9g4.5g0.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164313