Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 26g | 102kcal | 0.6g | 0.6g | 11g | 0g | |
| Lihaliemi | 11g | 14kcal | 1.2g | 1.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 263kcal | 5g | 9.6g | 22.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 132kcal | 2.5g | 4.8g | 11.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 66kcal | 1.3g | 2.4g | 5.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.2g | 12.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu