Rahkajäätelö
Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 26g | 15kcal | 2g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 19g | 8.1kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.7g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 24g | 14kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.3g | |
| Ruokosokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 21g | 10kcal | 0.7g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 183g | 115kcal | 5.8g | 19.8g | 1g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 58kcal | 2.9g | 9.9g | 0.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 29kcal | 1.5g | 5g | 0.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.2g | 10.8g | 0.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu