Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 35g | 20kcal | 3g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 28g | 15kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 28g | 11kcal | 1g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 97kcal | 8.4g | 14.2g | 1g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 49kcal | 4.2g | 7.1g | 0.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 24kcal | 2.1g | 3.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.6g | 7.7g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu