Letut gluteeniton
Paistaessa isolla pannulla tulee 8 lettua.
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
Voin määrässä on mukana paistamiseen tarvittava määrä.
Tee taikina ja paista letuisi n. Tunnin päästä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Snt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito hyla (Valio) | 56g | 26kcal | 1.8g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Voi | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 1.1g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 1.4g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 17g | 58kcal | 0.9g | 12.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 267kcal | 8.4g | 41g | 7.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 134kcal | 4.2g | 20.5g | 3.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 67kcal | 2.1g | 10.3g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 4.6g | 22.3g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu