Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 75g | 293kcal | 21.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 65g | 93kcal | 8.1g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 10g | 14kcal | 1.4g | 1.4g | 0.3g | 4.8g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 20g | 61kcal | 1.9g | 12.3g | 0.4g | 2.9g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 351g | 807kcal | 66.6g | 0g | 59.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 90g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Ketsuppi, meira | 25g | 18kcal | 0.4g | 4g | 0g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 100g | 271kcal | 30.1g | 1g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1824g | 3316kcal | 284.2g | 62g | 214.4g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 912g | 1658kcal | 142.1g | 31g | 107.2g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 456g | 829kcal | 71.1g | 15.5g | 53.6g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu