Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 786g | 1061kcal | 23.6g | 30.7g | 94.3g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 118g | 224kcal | 5.9g | 33g | 7.1g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 7.9g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1824g | 2575kcal | 59g | 128.2g | 202.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 912g | 1287kcal | 29.5g | 64.1g | 101.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 456g | 644kcal | 14.8g | 32.1g | 50.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu