XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)
200 astetta. 1h
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1460 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g | 281g | 436kcal | 45g | 2.8g | 28.1g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 250g | 450kcal | 5g | 12.5g | 42.5g | 0g | |
| Myllyn paras riisi + ohra 150g | 144g | 489kcal | 13.7g | 101.9g | 1.9g | 9.5g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1825g | 2796kcal | 130.4g | 242g | 145.4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 913g | 1398kcal | 65.2g | 121g | 72.7g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 456g | 699kcal | 32.6g | 60.5g | 36.4g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 7.1g | 13.3g | 8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu