Mannapuuro
Lisää kattilaan vesi ja maito.
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää joukkoon mannaryynit ja keitä kypsäksi välillä sekoittaen.
Mausta suolalla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mennimaria84
Kuumenna kiehuvaksi.
Lisää joukkoon mannaryynit ja keitä kypsäksi välillä sekoittaen.
Mausta suolalla ja sokerilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mannasuurimot, tumma (nalle) (Raisio), annos 30g | 959g | 3357kcal | 115.1g | 671.4g | 22.1g | 57.5g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 160g | 649kcal | 0g | 159.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 3997g | 999kcal | 131.9g | 115.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 10010kcal | 494g | 1894g | 44.2g | 115g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 5005kcal | 247g | 947g | 22.1g | 57.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 2503kcal | 123.5g | 473.5g | 11.1g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.7g | 10.4g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu