Sweet chili lohi uunissa
Mausta lohifile ja kuorruta sweet chilikastikkeella.
Uunissa fileen koosta riippuen noin 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Satua63
Uunissa fileen koosta riippuen noin 30 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 8260g | 16133kcal | 1543.8g | 0g | 1115.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 100g | 22kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 100g | 170kcal | 8g | 32g | 0.7g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 600g | 990kcal | 3.6g | 246g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 34630kcal | 3111.4g | 559.2g | 2238.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 17315kcal | 1555.7g | 279.6g | 1119.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 8658kcal | 777.9g | 139.8g | 559.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 17.1g | 3.1g | 12.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu