Mannapuuro

Lisää kattilaan vesi ja maito.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää joukkoon mannaryynit ja keitä kypsäksi välillä sekoittaen.

Mausta suolalla ja sokerilla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Mennimaria84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mannasuurimot, tumma (nalle) (Raisio), annos 30g960g3360kcal115.2g672g22.1g57.6g
Suola, annos 3g8g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 160g649kcal0g159.8g0g0g
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g4000g1000kcal132g116g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4000g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18256g10019kcal494.4g1895.6g44.2g115.2g
Valittu annoskoko9128g5009kcal247.2g947.8g22.1g57.6g
Annoskoko puolitettuna4564g2505kcal123.6g473.9g11.1g28.8g
Arvot/100g100g55kcal2.7g10.4g0.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=215943