Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 437g | 297kcal | 7g | 65.1g | 0.4g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 131g | 249kcal | 24.9g | 0g | 17g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 149g | 238kcal | 31.2g | 0.4g | 133.7g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 87g | 149kcal | 2.2g | 5.2g | 13.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 109g | 175kcal | 3g | 3g | 16.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1827g | 2215kcal | 136.6g | 147.4g | 361.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 914g | 1108kcal | 68.3g | 73.7g | 180.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 457g | 554kcal | 34.2g | 36.9g | 90.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu