VI-SHAPE + Banaani
31g + 2,5dl kevytmaitoa + 1 bansku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Mrmakas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vi shape ravintojauhe (Vi germany), annos 31g | 70g | 283kcal | 27g | 22.5g | 6.8g | 11.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 563g | 256kcal | 16.9g | 27g | 8.4g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 281g | 245kcal | 3g | 51.5g | 1.1g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1827g | 1569kcal | 93.8g | 202g | 32.6g | 32.6g | |
| Valittu annoskoko | 914g | 784kcal | 46.9g | 101g | 16.3g | 16.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 457g | 392kcal | 23.5g | 50.5g | 8.2g | 8.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.1g | 11.1g | 1.8g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu