Herkullinen kasviskeitto
Vihannekset pilkotaan pieniksi paloiksi.
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
Laitetaan vesi, lihaliemikuutio ja paseerattu tomaatti.
Keitetään noin 20 min. Hyvää on!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 1465 grammaa
Nytsitten
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Keräkaali, 100g | 156g | 38kcal | 1.9g | 5.3g | 0.3g | 3.3g | |
| Paprika vihreä | 31g | 6.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti, chilimaustettu (Rainbow), annos 85g | 47g | 19kcal | 0.7g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 6.2g | 16kcal | 0.7g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1831g | 181kcal | 8.4g | 23.2g | 4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 916g | 90kcal | 4.2g | 11.6g | 2g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 45kcal | 2.1g | 5.8g | 1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu