Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 337g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 211g | 120kcal | 3g | 26.1g | 0.4g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 112g | 29kcal | 1g | 5.4g | 0.3g | 2.6g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 236g | 401kcal | 22.9g | 18.9g | 26g | 1.2g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Basilika, tuore | 17g | 4.6kcal | 0.5g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1831g | 1119kcal | 55g | 102g | 53.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 916g | 559kcal | 27.5g | 51g | 26.9g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 280kcal | 13.8g | 25.5g | 13.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu