Snäck-keitto

Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.

Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.

Nam nam kermaviilin kanssa ;)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa

Krac
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi337g0kcal0g0g0g0g
Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g211g120kcal3g26.1g0.4g0g
Keittojuurekset, apetit112g29kcal1g5.4g0.3g2.6g
Kevyt snack (Atria), annos 280g236g401kcal22.9g18.9g26g1.2g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi0.3g0.9kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 1.1g3.1kcal0.1g0.4g0g0.3g
Basilika, tuore 17g4.6kcal0.5g0.2g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1831g1119kcal55g102g53.8g8.8g
Valittu annoskoko916g559kcal27.5g51g26.9g4.4g
Annoskoko puolitettuna458g280kcal13.8g25.5g13.5g2.2g
Arvot/100g100g61kcal3g5.6g2.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=237009