Tomaatti-sipuli uunissa
Käytä isoja tomaatteja 3 kappaletta ja 2 sipulia.
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
Siivuta tomaatit ja pilko sipulit renkaiksi.
Laita uunivuokaan ja uuni 200 asteeseen.
Ripottele päälle mustapippuria ja 2 ruokalusikallista öljyä.
Paista uunissa n. 15 min. Ovat tosi hyvää lisukkeena(:
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Ainoliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 7213g | 1464kcal | 43.3g | 274.1g | 21.6g | 101g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1603g | 433kcal | 20.8g | 76.9g | 3.2g | 27.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 321g | 2885kcal | 0g | 0g | 320.6g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 16g | 37kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18304g | 9637kcal | 131.6g | 714.2g | 691.8g | 256.4g | |
| Valittu annoskoko | 9152g | 4819kcal | 65.8g | 357.1g | 345.9g | 128.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4576g | 2409kcal | 32.9g | 178.6g | 173g | 64.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.7g | 3.9g | 3.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu