Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 32g | 144kcal | 6.8g | 1.2g | 10g | 10.8g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 960g | 3839kcal | 191.9g | 499g | 115.2g | 307.1g | |
| Manteli | 6.4g | 39kcal | 1.5g | 0.4g | 3.5g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 1280g | 2086kcal | 15.4g | 441.4g | 3.8g | 16.6g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 2559g | 2380kcal | 25.6g | 540g | 12.8g | 30.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 1088g | 4133kcal | 815.7g | 54.4g | 76.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18304g | 25242kcal | 2113.8g | 3072.8g | 442.8g | 731.4g | |
| Valittu annoskoko | 9152g | 12621kcal | 1056.9g | 1536.4g | 221.4g | 365.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4576g | 6310kcal | 528.5g | 768.2g | 110.7g | 182.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu