Vattuerkki kermiksellä
Kiehauta vatut vesitilkassa, lisää makeutus, sekoita ja jäähdytä.
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Sekoita erkkiin kermis + marjamössö ja anna tekeytyä hetki kylmässä ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1830g | 752kcal | 18.3g | 75g | 14.6g | 67.7g | |
| Vesi | 915g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 4.6g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 4574g | 5763kcal | 228.7g | 128.1g | 480.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1830g | 6220kcal | 36.6g | 54.9g | 640.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18304g | 25471kcal | 567.2g | 516g | 2270.2g | 135.4g | |
| Valittu annoskoko | 9152g | 12736kcal | 283.6g | 258g | 1135.1g | 67.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4576g | 6368kcal | 141.8g | 129g | 567.6g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 3.1g | 2.8g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu