Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 32g | 144kcal | 6.8g | 1.2g | 10g | 10.8g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 960g | 3840kcal | 192g | 499.2g | 115.2g | 307.2g | |
| Manteli | 6.4g | 39kcal | 1.5g | 0.4g | 3.5g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 1280g | 2086kcal | 15.4g | 441.6g | 3.8g | 16.6g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 2560g | 2381kcal | 25.6g | 540.2g | 12.8g | 30.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 1088g | 4134kcal | 816g | 54.4g | 76.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18310g | 25250kcal | 2114.6g | 3074g | 443g | 731.6g | |
| Valittu annoskoko | 9155g | 12625kcal | 1057.3g | 1537g | 221.5g | 365.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4578g | 6313kcal | 528.7g | 768.5g | 110.8g | 182.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu