Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 6400g | 15360kcal | 1120g | 0g | 1280g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1008g | 2016kcal | 40.3g | 352.8g | 30.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18336g | 39773kcal | 2760.6g | 716.2g | 2981.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9168g | 19887kcal | 1380.3g | 358.1g | 1490.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4584g | 9943kcal | 690.2g | 179.1g | 745.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu