Basilika-balsamiviinietikka-pinjansiemenkastike
1 rkl balsamiviinietikkaa
2,5 rkl neitsytoliiviöljyä
puoli kourallista silputtua tuoretta basilikaa
puoli kourallista pinjansiemeniä paahdettuina
suolaa ja vastarouhittua mustapippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Habanera
2,5 rkl neitsytoliiviöljyä
puoli kourallista silputtua tuoretta basilikaa
puoli kourallista pinjansiemeniä paahdettuina
suolaa ja vastarouhittua mustapippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 1670g | 1887kcal | 11.7g | 384.1g | 0.8g | 0g | |
| Neitsytoliiviöljy, Pirkka ekstra, 1 rkl | 4175g | 36736kcal | 0g | 0g | 4174.5g | 0g | |
| Basilika, tuore | 1113g | 445kcal | 34.5g | 55.7g | 8.9g | 43.4g | |
| Pinjansiemen (Pirkka) | 2226g | 15362kcal | 311.7g | 111.3g | 1514g | 82.4g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 108861kcal | 715.8g | 1102.2g | 11396.4g | 251.6g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 54431kcal | 357.9g | 551.1g | 5698.2g | 125.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 27215kcal | 179g | 275.6g | 2849.1g | 62.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 593kcal | 3.9g | 6g | 62g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu